37 Übungen gesammelt im ultimativen Übungsbuch LumberBelt Wenn Sie das Shirt tragen

Wenn Sie das Shirt tragen

Dank der justierbaren elastischen Bänder har jeder einzelne Nutzer die Möglichkeit den Grad der Entlastung

aktiviert und stimuliert Ihre Rücken- und Schultermuskulatur

Verwenden Sie Ihr Lendenkissen auf Ihrem Stuhl oder im Auto

37 Übungen gesammelt im ultimativen Übungsbuch LumberBelt Wenn Sie das Shirt tragenDieses E Buch wurde in Zusammenarbeit mit Nrre Snede Physiotherapie, Training & Akupunktur x Anodyne entwickelt. Die Experten haben sorgfltig die effektivsten bungen zur Vorbeugung und Linderung von Verletzungen ausgewhlt. Die bungen decken verschiedene Krperbereiche ab und sind so gegliedert, dass Sie leicht das Training finden, das Sie brauchen. Das Buch enthlt eine breite Palette von bungen, die zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und